The best way to start 2017

We have just started a new year, this means new beginnings, more opportunities, and chances to make things better that the last year. Probably you already have your list of resolutions and goals, that’s why we recommend you to keep a journal, It’s scientifically proven that the people who writes down their resolutions it’s more likely to make them come true.

So here we share you some of the benefits of keeping a journal:

  1. Journals not only help you organize your ideas, tasks and goals it also helps you keep them in track and follow the progress of them.
  2. Did you know that journaling also helps you expand your creativity, they are great to sketch out, write ideas, thoughts, and feelings.  We all need to express ourselves sometimes and write it out it’s a wonderful way to do it.  
  3. If you are one of those persons who writes on any piece of paper and then you can’t find them, a journal is the solution.
  4. Reduce stress by writing your feelings.
  5. And last but not least a journal will make you improve your self in many ways, there’s many types of journals i am sure you will find one that fits your needs.

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Acabamos de iniciar un nuevo año, lo que significa nuevos comienzos, más oportunidades y posibilidades para hacer las cosas mejor que el año que terminó. Probablemente ya tienes tu lista de resoluciones y metas, es por ello que te recomendamos que lleves un diario, está científicamente comprobado que las personas que escriben sus metas es más probable que las hagan realidad.

Así que aquí te compartimos algunos de los beneficios de llevar un diario:

  1. Los diarios no solo te ayudan a organizar tus ideas, tareas y metas, también te ayuda a no perderlos de vista y seguir su progreso.
  2. Sabías que un diario también te ayuda a expandir tu creatividad, son geniales para dibujar, escribir ideas, pensamientos y sentimientos. Todos necesitamos expresarnos de vez en cuando y escribirlo es una buena forma de hacerlo.
  3. Si eres de esas personas que escribe en el primer pedazo de papel que tiene a la mano y luego no puedes encontrarlo, un diario es la solución.
  4. Reduce el estrés al escribir tus sentimientos.
  5. Y por último pero no menos importante un diario te hará mejorar en muchas maneras, existen muchos tipos de diarios y estoy segura que encontrarás uno que se adapte a tus necesidades.

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